目次 用意するもの 準備 調理方法 用意するもの お米 1合雑穀米 大さじ1顆粒だし(ほんだし) 小さじ1/2水 220mlサツマイモ 100g(1/3本程度)ゴマ塩 適量固形燃料 25g(100円ショップのものでOK) 準備 サツマイモを食べやすい大きさに切る。メスティンにお米、雑穀米、顆粒だし、水を入れてフタをして30分程度放置する。 調理方法 固形燃料に火をつける。火が消えたら、付属している収納袋かタオルなどで10分蒸らす。お好みでゴマ塩をふりかける。 投稿ナビゲーション Previous PostペペロンチーノNext Postミルフィーユ鍋